Pour moi, la guérison holistique (que j’appelle équilibre holistique) est un concept à part entière, visant à améliorer la santé globale d’un individu, en agissant en même temps sur les différentes dimensions de son être : sur le corps – le cœur – l’esprit et l’âme. C’est un juste équilibre entre notre corps physique (hygiène de vie) – nos émotions (le cœur & l’amour) – et notre mental (nos pensées « négatives »), en utilisant des méthodes douces et naturelles.

On va rechercher les déséquilibres – pour rétablir cet équilibre holistique du corps physique, émotionnel, et mental :

• par le vivant d’abord (la nature),
• par la naturopathie (connaissance du corps humain et hygiène de vie)
• par le développement personnel (connaissance du corps humain et de soi),
• par la spiritualité (la loi l’attraction, la pensée positive = voir la vie autrement, trouver un sens à la vie).

Cela va nous permettre de comprendre comment fonctionne notre corps ? Comment sont générées nos émotions : peurs – traumas – stress …) et comment elles s’installent dans notre corps ? Comment on peut influencer notre mental ?….

Cette approche holistique permet à un individu de comprendre qui il est vraiment, de guérir ses différents corps, de grandir, de se transformer – d’abord de l’intérieur, puis de l’extérieur. Cela prendra plus ou moins de temps selon le vécu de chacun.

J’ai défini ce concept de guérison / d’équilibre holistique en 7 étapes :

1. SE POSER (vraiment) & SE REPOSER (dormir / récupérer) = RALENTIR
2. PRENDRE DU TEMPS POUR SOI (loisirs- méditation- balade- yoga- sophro- lecture…).
3. INTROSPECTION = se connaître (càd faire un bilan de sa vie, de ce qui va et de ce qui ne vas pas) ;
4. COMPRENDRE le fonctionnement de NOTRE CORPS : à quoi /qui sont reliées NOS EMOTIONS négatives ? Que veulent nous dire nos douleurs et autres pathologies (et oui, notre corps nous parle ) ?
5. ACCEPTER (nos zones d’ombres = qu’on ne va pas bien) et PARDONNER.
6. GUERIR en se libérant de tout notre passé ou présent d’ailleurs, en travaillant sur nous, sur nos comportements, nos émotions, nos blessures, nos peurs, nos traumas – croyances -.. en déposant tous ces masques que l’on met pour cacher qui on est vraiment, afin de paraître plus fort.
7. RENAITRE = s’ouvrir à soi, aux autres, à la spiritualité, à la gratitude, à l’amour, càd voir les choses différemment.

MON CONCEPT

L’art de prendre soin de l’humain dans sa globalité : c’est à dire prendre soin de son corps physique –
de ses émotions – de son mental – et de son âme – en utilisant le développement perso, la naturopathie, la spiritualité, le vivant, – pour guérir holistiquement, pour voir la vie différemment et aller (beaucoup) mieux.

SE POSER, SE REPOSER, PRENDRE DU TEMPS POUR SOI, INTROSPECTION, GUERISON, TRANSFORMATION & RENAISSANCE